Den Körper zu beherrschen und dazu zu bringen, Stellungen/Formen anzunehmen, die er von sich aus nicht annehmen würde, ist ein wichtiger Bestandteil von Karate. Dabei geht es im Kern nicht um die Form, obgleich sie der Gradmesser der eigenen Entwicklung ist. Wichtiger als die Form ist die Bildung, die man dem Körper angedeihen lässt. Das ist eine der wesentlichen Säulen von Karate. Darum werden die Formen tausende male trainiert, bis man beginnt, sie zu verstehen. Danach beginnt das eigentliche Training.